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» GYMNASTIK MIT DEM HANDGERÄT BALL « 2018 WWW.KNSU.DE Seite 1 GYMNASTIK MIT DEM HANDGERÄT BALL Autoren: Irina Weissheim, Jana Tag, Jana Leukel, Ajete Mehmeti, Fabian Müller Creative-Commons-Lizenz Namensnennung, Weitergabe
Wiederholt diesen Ablauf fünfzehn Mal in drei Sätzen. Den Ball mit den Händen zusammendrücken. Beim Einatmen die Arme und den Oberkörper etwas anheben.
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